Perdre 4 kilos en 1 mois et demi taille


Malgré tout, ma curiosité l’a emportée et j’en suis content !: comme on le voit sur la 3ème photo ci-dessus, Leith a perdu encore plus de graisse corporelle au cours des 4 derniers mois et possède maintenant de superbes abdos.Ceci démontre les changements que vous pouvez obtenir de votre corps si vous appliquez les informations présentes dans le programme de Tout sur les abdominaux. ) Mike, J'ai ci-joint quelques photos pour vous montrer mes résultats depuis le début de votre programme.....J'ai éliminé complètement ma gourmandise concernant les sucreries. Une fois que j'ai téléchargé et imprimé votre e-book, je l'ai lu une fois, puis à nouveau.Actuellement, j’ai 41 ans et il y a 1 mois et demi je tombe donc sur votre pub, je télécharge votre livre, et là c’est la révélation ! En ce qui la concerne, elle a un physique de sportive, sans jamais avoir fait de sport, et ne fais pas attention à ce qu’elle mange, mais le fait de suivre un peu mon hygiène de vie elle a perdue 3 cm de tour de taille, sans faire de sport et en ayant accouchée de notre deuxième enfants il y a 9 mois ! Et comme je répète à mes amis, ce n’est pas un régime mais tout simplement une hygiène de vie, ne mangeant que des aliments sains avec de temps en temps un petit laisser aller !! J'ai commencé le programme le 5 février (environ un mois après la photo prise le 25 décembre).Je suis tellement passionnée par votre livre et votre style de nutrition... Je n'ai plus envie de consommer de choses malsaines et pour toujours...Parce que tout simplement, sur la diététique et sur les exercices, c’est tout simplement d’une logique !!!! Donc je suis plus ou moins vos conseils, et en 1 mois et demi j’ai perdu 9 cm de tour de taille !! Résultat, en début de grossesse, elle pesait 64.5 kg, 18 mois et un bébé plus tard, 62kg !!! Mais de moins en moins fréquent, il suffit de me remémorer comment l’aliment a été conditionné pour me faire passer l’envie de le manger !!!!!! On est désormais le 18 juillet et je deviens toujours plus fort.Non seulement je me sens en bonne santé et active, mais je sens également que j'ai l'air plus jeune maintenant ! Je suis passé d'une taille 46 à une taille 38, quand j'ai commencé je pesais environ 95 kilos et maintenant je suis à 60 kilos.Avant de commencer votre programme, je courais régulièrement et parfois je m'entraînais, mais je n'arrêtais pas de grossir.... Je ne l'avais pas vraiment remarqué jusqu'à ce que mon ami ait pris une photo de moi à la plage. Je savais que je devais faire quelque chose à ce sujet, mais je ne pouvais pas me débarrasser de toute cette graisse.Vos infos en nutrition sont fascinantes et je crois que c'est ce qui m'a aidé à arriver là où je suis aujourd'hui. Ils ne comprennent pas que je n'ai tout simplement pas de régime... J'espère que mon témoignage vous montrera le chemin à suivre ainsi qu'à d'autres personnes qui ont du mal à se remettre en forme. Je voulais vous faire savoir que j'ai eu d'excellents résultats.


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